10 бесплатных фитнес-мероприятий и занятий в Дубае в ноябре этого года

От йоги на Expo 2020 до Dubai Run 2021 - поднимите темп в достижении своих целей в области здоровья и хорошего самочувствия без дополнительных затрат

Попробуйте заниматься йогой, бегом и многим другим в течение месяца - без дополнительной платы.  Фотографии: L'Couture, Dubai Run, Expo 2020 Dubai
Попробуйте заниматься йогой, бегом и многим другим в течение месяца - без дополнительной платы. Фотографии: L'Couture, Dubai Run, Expo 2020 Dubai

Нет лучшего времени, чтобы начать активный отдых в Дубае, чем сейчас. Это время не только знаменует начало более прохладной погоды, но и совпадает с Dubai Fitness Challenge, ежегодной инициативой, которая побуждает участников уделять 30 минут ежедневной активности в течение 30 дней.

Чтобы помочь вам в достижении ваших целей в фитнесе, в этом месяце проводятся бесплатные мероприятия и занятия. Вот некоторые из них, которые вы можете забронировать прямо сейчас.

Дубайский забег

В этом месяце отправляйтесь на Sheikh Zayed Road, чтобы принять участие в Dubai Run, живописной гонке на 5 или 10 км.  Лесли Паблео для The National
В этом месяце отправляйтесь на Sheikh Zayed Road, чтобы принять участие в Dubai Run, живописной гонке на 5 или 10 км. Лесли Паблео для The National

Когда дело доходит до бега с прекрасным видом, он не намного лучше, чем Дубайский забег, который побуждает участников отправиться на Шейх Зайед Роуд, с небоскребами повсюду и небоскребами Бурдж-Халифа на расстоянии.

Бесплатное мероприятие состоится в пятницу, 26 ноября, с пятикилометровым маршрутом для семей и 10-километровым маршрутом для более опытных бегунов, оба из которых начинаются рядом со станцией метро Emirates Towers. 5 км огибают Дубайский международный финансовый центр, а 10 км - по эстакаде в сторону центра Дубая. Просто зарегистрируйтесь сейчас, заберите свой нагрудник в период с воскресенья по четверг, 21–25 ноября и приходите утром, чтобы начать свой день по-особенному.

Пятница, 26 ноября; бесплатно; Шейх Зайед Роуд; dubairun.com

Йога на выставке Expo 2020 Dubai Water Feature

Во время выполнения асан участники могут слушать успокаивающие звуки стекающей вниз воды.  Фотография: `` Expo 2020 Dubai ''
Во время выполнения асан участники могут слушать успокаивающие звуки стекающей вниз воды. Фотография: `` Expo 2020 Dubai ''

Всемирная ярмарка полна бесплатных занятий фитнесом, от беговых дорожек до ежедневных велосипедных туров. Одна из самых крутых новинок - занятия йогой только для женщин, которые проходят каждый понедельник с 9:30 до 10:30. Тренировка включает в себя растяжку и глубокое дыхание, которого ровно столько, чтобы заставить вас немного вспотеть, а успокаивающие звуки водопада сделают это еще лучше.

Понедельник; 9.30-10.30; бесплатно; Expo 2020 Dubai; забронировать сеанс через приложение Glofox

Фитнес-классы с L’Couture

Домашний филиал L'Couture запускает бесплатные фитнес-мероприятия в рамках Dubai Fitness Challenge.  Фотография: L'Couture
Домашний филиал L'Couture запускает бесплатные фитнес-мероприятия в рамках Dubai Fitness Challenge. Фотография: L'Couture

Домашний фитнес-бренд L’Couture запускает еженедельные занятия фитнесом каждую среду в рамках Dubai Fitness Challenge. 17 ноября приготовьтесь к «боксерским упражнениям», изучая основы каждого удара, с двумя сессиями, доступными вечером, в 19:00 и 20:00.

Между тем, 24 ноября фитнес-авторитет и основатель Dance Body Dxb Гбеми Гива проведет новичков через высокоэнергетическую, сжигающую калории тренировку Afro Vibes, которая будет проходить в 19:30 и 20:30. Бронирование можно оформить в порядке очереди.

Средам; времена меняются; Al Wasl Road; events@lcouture.com

Палм-Уэст-Бич

В отеле Palm West Beach проводятся бесплатные занятия йогой.  Фотография: `` Палм-Уэст-Бич ''
В отеле Palm West Beach проводятся бесплатные занятия йогой. Фотография: `` Палм-Уэст-Бич ''

Это одно из самых крутых новых мест для встреч на Пальме Джумейра, и если вы думали посетить это место, в пятницу и субботу, 19 и 20 ноября, на пляже будет проходить ряд мероприятий. в пятницу с 8:00 до 9:00, затем Barry's Boot Camp с 9:00 до 9:50. В субботу запишитесь на класс зумбы с 16:00 до 17:00 или на успокаивающую сессию йоги в Yoga La Vie с 17:00 до 18:30. Приезжайте пораньше, чтобы зарезервировать место.

Пятница и суббота, 19 и 20 ноября; времена меняются; Палм-Уэст-Бич; регистрации на yogalaviedubai.com, barrysuae.typeform.com и stormcycling.com

Прогулка по Аль-Хаванидж

Прогулка Аль-Хаванидж.  Во вторник, 16 ноября, в близлежащих городах пройдет ряд бесплатных фитнес-мероприятий.
Прогулка Аль-Хаванидж. Во вторник, 16 ноября, в близлежащих городах пройдет ряд бесплатных фитнес-мероприятий.

В одном из самых фотогеничных новых мест Дубая, Аль-Хаванидж-Уолк, во вторник, 16 ноября, пройдет ряд мероприятий. С 17:00 до 21:00 клиника American Hospital Clinic будет предоставлять посетителям бесплатные тесты ИМТ и консультации по питанию от специализированных врачей за стойкой, установленной. по случаю.

В спортзале Warehouse с 18:00 до 19:00 будет работать персональный тренер, который проведет бесплатную оценку состояния здоровья посетителей. Затем последует часовая групповая тренировка. Наконец, дети могут активно выступать на сцене с 20-минутным сеансом зумбы, который проводится в 17, 18 и 20:30.

Вторник, 16 ноября; Аль-Хаванидж Уолк; alkhawaneejwalk.ae/en

Прогулка на закате с The LightHouse Arabia

Наслаждайтесь успокаивающей прогулкой по Кайт-Бич.  Паван Сингх / Национальный
Наслаждайтесь успокаивающей прогулкой по Кайт-Бич. Паван Сингх / Национальный

Психиатрическая клиника в ОАЭ участвует в конкурсе Dubai Fitness Challenge, приглашая жителей города на прогулку на закате в субботу, 13 ноября. Начиная с 17:00, успокаивающая пятикилометровая прогулка проведет участников по беговой дорожке Kite Beach в качестве беговой дорожки. повышение как психического, так и физического благополучия. Предварительная регистрация не требуется, просто приходите.

Суббота, 13 ноября; с 17:00; отправная точка: https://goo.gl/maps/SR3kGr4N8J6TsUFB8

Цикл и смешивание с Cherabinth

Сделайте упражнения, чтобы приготовить собственный молочный коктейль в Cherabinth.  Фото: Cherabinth
Сделайте упражнения, чтобы приготовить собственный молочный коктейль в Cherabinth. Фото: Cherabinth

Недавно открывшийся ресторан морепродуктов поддерживает Dubai Fitness Challenge в увлекательной игровой форме: он представляет интересную инициативу «цикл и смешивание». Гости могут покататься на стационарном велотренажере, установленном на улице, который одновременно приготовит полезный молочный коктейль - тот, который вам подадут бесплатно после того, как вы закончите кататься на велосипеде. Поскольку здоровье является ключевым фактором, молочный коктейль сделан из полезных для вас ингредиентов, таких как киви, авокадо и бананы.

Ежедневно до субботы 27 ноября; 04 546 4118; cherabinth.com

Потренируйтесь в Swissotel Al Ghurair

Отель сотрудничает с экологичным фитнес-брендом SportsArt и торговым центром Al Ghurair, чтобы представить платформу, на которой каждый может тренироваться и отслеживать свои усилия с помощью количества вырабатываемой энергии. Энергия будет отслеживаться с помощью эллиптических тренажеров, беговой дорожки и велосипеда, расположенных в центральном атриуме отеля.

Для тех, кто использует тренажеры и преодолевает дневную цель, будут вручены призы, в том числе ваучеры на покупки на сумму 500 дирхамов и дневной пропуск в бассейн и тренажерный зал отеля Swissotel Al Ghurair. В конце Dubai Fitness Challenge гости также будут отмечены за свои «ватты» и получат призы, в том числе годовое членство в тренажерном зале, семейный отдых в люксе и расслабляющий массаж для пар.

Ежедневно до субботы 27 ноября; Swissotel Al Ghurair; swissotel.com

Йога и пилатес с MyCore

Эта студия укрепления ядра открывается в Дубайском научном парке в этом месяце и начинает свой запуск с различных общественных занятий, включая йогу и пилатес. Кроме того, чтобы отпраздновать Dubai Fitness Challenge, MyCore объединилась с Dubai Media City и Dubai Studio City, чтобы сделать занятия пилатесом и йогой ближе к большему количеству членов сообщества.

Бесплатные сеансы будут проходить в Dubai Media City каждый день до субботы, 13 ноября, во внутреннем дворе DCM (между зданиями 7 и 8) и в Dubai Studio City с воскресенья по субботу, с 21 по 27 ноября, в зоне DSC Cass, между зданиями. 1 и 2.

Ежедневно до субботы 27 ноября; mycorestudio.com